前振り
同じ学校に通っていた頃と違って、 社会人ともなると友達と遊ぶにも場所や時間を相談しないと会えないようになった。
私は友達と定期的に遊びたい。
しかし、手間がかかることもあり、遊びたいね、というだけではその遊びが実現することが少なくなった。
[Read More]うつ病の症状に負けて人生に絶望しないための個人的幸せリスト
うつ病の症状なのか、意識があるだけで苦痛な状態が続く。
苦痛ばかりだと生きていてもしんどいだけだと気持ちが折れそうになる。
そこで幸せに再現性を追求して、 リストにある行動を繰り返すことで意識的に幸せになることを目指す。
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